Juosta. Kuunnella niin mukaansatempaavaa musiikkia lenkillä, ettei voi muuta kun vetäistä muutamat tanssimuuvit. Venytellä, hikoilla, kikattaa endorfiinipöllyissä kaikkensa antaneena lattialla ja lyödä yläfemmoja samassa jamassa olevan ystävän kanssa. Liikkua tavalla jota rakastaa niin kovasti ettei malta lopettaa vaikka lihakset ovat maitohapoilla ja keho tärisee väsymyksestä. Tsempata ryhmässä, kannustaa jokaista ja saada muista niin paljon voimaa että pystyy antamaan itsestään valtavasti enemmän kuin kuvitteli. Uida meressä, huomata kuinka vesi kannattelee. Antaa flown viedä, antaa kehon viedä. Kävellä ulkona, tuntea auringonpaiste iholla ja kokea niin kuplivaa iloa, että pinkaisee juoksuun niin lujaa kuin jaloista lähtee.
Mitä enemmän liikun tavalla josta nautin, sitä vahvemmin arvostan ihmiskehoa. Just nyt oon ihan äärettömän kiitollinen terveydestä, kyvystä harjoitella ja vahvistua ja tuntea kehoni elävyys jokaisella hengenvedolla.
Että sitä vaan että arvostetaanko näitä meidän ihania, upeita, uniikkeja, hienoja ja lihaisia kulkuvälineitä ja liikutaan sellaisilla tavoilla jotka tuntuu hyvältä. Ihan vaan koska ihmisen keho on ihan hiton siisti juttu :)
<3: Ella
No comments:
Post a Comment